十種類の鉄欠乏性貧血食べ物と十種類の疾病に対抗する

伝統医学は薬食同源,鉄欠乏性貧血、日常生活中の野菜,果物、常に食と薬と2面の性能を同時に持っている.以下は10種類の食品と疾病の対抗を挙げて、誰が更に高くて、誰がもっと高いことを見ることを見て.緑色野菜に対抗して、緑野菜には十分な抗酸化防止剤を補充し、外部の侵害にも目をさせます.グレープフルーツ対抗牙出血歯ぐきが炎症を起こして実は体内のビタミンCの表現で、この時いくつか食べてグレープフルーツ、レモン、キウイなどのビタミンCが豊富な果物はいずれもとても助けがあって、特にグレープフルーツ、効果はもっと泣く子に乳.バナナは四肢に対抗して運動が過剰に運動しすぎると体がだるい.カリウム元素は体内の含有量が少なく、運動後はもっと早めに補充し、カリウムの一番理想的な選択はバナナ.赤ワイン対抗下痢は下痢症状が始まった時、1、2杯のワインを飲むと治癒可能です.調査発見:白ワインと赤ワインは、ドラッグストアで売っている治下痢の薬物.オレンジジュースに対抗して高血圧に抗してカリウムとカルシウムの含有量が増加して、血圧が自然に下がることが.オレンジジュースには、カルシウム、カリウムとビタミンCが豊富に含まれています.風邪の前兆でにんにくに対抗して風邪の前兆が現れた時、急いでニンニクを食べて、完全な発作の風邪のウイルスは“ゆりかご”に扼殺することを助けます.リンゴは心臓病に抗して最も新しい研究に対抗して,よくリンゴの汁が心臓病の疾病率を下げることができます.これはりんごジュースでの抗酸化剤は心臓の健康に利益があるからです.茶お茶対抗歯痛に豊富なフッ素と茶ポリフェノールなどの成分を果たすことができ防龋固歯の効果.また、茶の中の糖、ペクチンなどの成分と唾液発生化学反応は口腔の自己的な能力を増強しました.花椰菜に対抗して皮膚に対抗する人の皮膚の皮膚の少しの人の皮膚はいったん小さい衝突と傷害を受けて靑1個の紫の1塊、これは体内にビタミンが不足するビタミンKのためです.ビタミンKの最優秀ルートを補充するのは、ブロッコリーを多く食べます.コーヒーに対抗して記憶力差の科学者はかつてやって一つの試験:試験の前に、テストを含む者32ミリグラムカフェインのコーヒーの後だけでなく、記憶力を強め、閲読速度を上に、頭もますますはっきりして.

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